Disciplines

KALI ESKRIMA

Arts guerriers originaires des Philippines spécialisés dans le maniement des armes.

  • Armes : Bâton simple, Bâtons double, Bâton et dague, Bâton long, Couteau, Machette et dague, Sarong

Styles pratiqués : Lameco EskrimaInosanto Lacoste (influences de Pekiti Tirsia Kali • Kali Sikaran • Kalis Ilustrisimo)

  • Mains nues : Boxe des Philippines « Panantukan », Self Défense contre armes

Contrôles, percussions, amenés au sol de l’opposant, les perspectives de la pratique à mains nues s’étendent de la boxe à la self défense.


JEET KUNE DO

Créé par Bruce Lee, « La voie du poing qui intercepte » est un style simple, direct et efficace.

  • Jun Fan Kick Boxing
  • Trapping

KRAV MAGA

Simplicité • Efficacité • Rapidité

Application des bases en self défense :

  • Utiliser les réflexes, le mouvement naturel
  • Attaque et défense simultanée
  • Retrouver ses moyens après un coup

FÉMININE DÉFENSE

Défense réaliste • Simplicité des gestes • Convivialité • Mental plus fort • Forme physique